📄️ APP 課程資料結構說明課程結構：運動項目 → 課程 → 課表 → 動作📄️ 運動項目管理--一般運動📄️ 熱身運動📄️ 新增運動項目增加新的運動項目，運動項目之下可以新增課程。📄️ 運動課程新增/編輯運動課程📄️ 運動課表說明- 課表天數：可選擇一到三日，不可重複建立。（前端已做判斷無法選擇）📄️ 動作列表操作說明新增動作